С детства нам знакомы правила ухода за зубами. Но количество людей, у которых отсутствуют проблемы с зубами достаточно небольшое. Как правило, они возникают из-за неправильного ухода за полостью рта. Поэтому необходимо знать, как правильно ухаживать за зубами.
Зубы нужно чистить утром и вечером, два раза в день. Большое количество бактерий скапливается на поверхности зубов после приёма пищи, поэтому их необходимо удалить. Иначе через некоторое время бактерии могут начать питаться остатками пищи в ротовой полости, а это в свою очередь приведет к образованию кариеса и зубного камня. Но помните, что на протяжении 25 минут после чистки зубов не желательно пить чай или кофе, т.к. это приводит к образованию желтого налёта. А в течение дня соблюдать гигиену полости рта помогают зубные ополаскиватели.
Следует отметить, что очень важен правильный выбор зубной пасты и щетки. Зубную пасту нужно подбирать индивидуально и учитывая особенности организма каждого человека. Ввиду этого за консультацией рекомендуется обратиться к стоматологу.
Гигиеническая паста очищает от зубного налета, придавая свежесть и чистоту дыханию. Лечебно-профилактическая паста служит для профилактики кариеса, пародонтоза и др. Специалисты советуют менять зубную щетку каждые три месяца.
Но помните, что каждые полгода нужно проверяться у стоматолога, какой бы тщательный уход за зубами Вы не вели. Врач поможет сохранить зубы здоровыми на долгие годы.
.jpg){kind=small}
